ทำไงให้เลิกหิวอะ ที่ไม่ใช่กิน

จะลด นน.

ข่มตานอน

เเปรงฟันนอน

เราจะกินนมกินน้ำแล้วรีบนอนค่ะ

แล้วก็ทำifควบไปด้วย(แต่ต้องมีวินัยในการทำนะ)