มึง เคยแยกฝันกับความจริงไม่ออกป่ะ ช่วงนี้กูเป็นบ่อยจนรำคาญอ่ะ แก้ไงดี🥲🥲🥲

เป็นประจำเลยค่า แต่พอสภาพจิตใจดีขึ้นก็หาย

อยู่ที่สภาพจิตใจหรอคูม นี่รู้สึกไม่ได้เครียดอะไรเลย🫠

อาจจะแล้วแต่คนมั้งนะ ของเรามันคืออาการป่วยอ่า

นอยมาก คือบางทีมันเหมือนคนขี้ลืมเลยอ่ะ ออกสับสนนิดหน่อยด้วย🥲

เดาว่าเป็นที่ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตกับคุณภาพการนอนอะคุณ แต่แค่บอกเผื่อเฉยๆเผื่อเป็นคล้ายกัน คือก่อนเราจะรู้ตัวว่าป่วยก็ไม่ได้รู้สึกเครียดไรเลย5555 มีเหตุให้ได้ไปหาหมอแล้วถึงรู้ว่ามีความป่วยอยู่ เหมือนกด

ตัวเองไว้แบบไม่รู้ตัวอะคุณ แต่กลับมาใช้ชีวิตเฮลตี้ไม่นานก็หาย ลองปรับๆ

เฮลตี้คือยังไงอ่า นอนพอ กินอาหารดีๆฟิลๆนี้หรอ

ใช่ ละไม่เอาตัวเองไปเจออะไรที่ท็อกสิกอะ ของเรามันมีตัวกระตุ้นด้วย พอรู้ตัวว่าคืออะไรบ้างก็ต้องเลี่ยง แต่ถ้าเฮลตี้ดีไม่มีอะไรผิดปกติจริงๆ ลองห่างจอก่อนนอนนานๆหน่อยแล้วนอนให้มีคุณภาพดู

เสิร์ชเลยๆ มีสอนเยอะ

โอเคๆๆ ขอบคุณนะแก😭😭😭