ขอวิธีเยยังไงให้ดุๆครับ พอดีแฟนบอกเยไม่มันอ่าา t_t

เปลี่ยนท่ามั่ง

เปลี่ยนจากนอนเฉยๆเป็นอะไรดีอะ

ลิงอุ้มแตง

เลิกคิดเรื่องอื่นเงี่ยนเยอะๆเยแรงๆ

เหนื่อยอะ

5555555 เข้าใจ งั้นลองอดทำนานๆหน่อย ไม่ก็ดูแลตัวเองนิดนึง ออกกำลังกาย ไม่แดกเหล้า ช่วยนะ

เหล้าไม่แดก บุหรี่ไม่สูบ วิ่งอาทิตย์ละครั้ง

ลองบิ้วเยอะๆลองถามฝ่ายญ.ด้วยว่าชอบแบบไหน ช่วยได้ครับ

เคยถามแล้วตอนนั้นเค้าบอกงั้นนอนเฉยๆเดี๋ยวเราทำเอง

แล้วกินเป็นเวลาป่าว พักผ่อนไรอีก ดูแลตัวเองให้เหมือนตอนยังเด็กอยู่กับพ่อแม่55555

อันนั้นก็เกินไป ก็ 3 มื้อ แต่ไม่ตรงเพราะตื่นสาย

ลองรุกไปเลยอย่าถาม เราว่าเค้าบอกไม่ดุเพราะแกเยไม่นานไง ผญบางคนเสร็จยาก มันไม่สะใจเค้าก็บอกไม่ดุแหละ

ละทำไงให้เสร็จช้าๆอะ

ร่างกายต้องฟิตอ่ะ

ไม่เกินไปหรอก ดูแลตัวเองก็ดูแลตัวเองจริงๆดิ 3มื้อก็ต้องมีประโยชน์ไง พักผ่อนให้เพียงพอ แฟนเราก็แบบแกละ แต่ก่อนผอมเยดุมากเดี๋ยวนี้ชอบเอานอนเฉยๆให้ช่วย

ทำช้าๆดิ

เห็นนางบอกว่าถ้าจะเสร็จแล้วไม่ให้เสร็จ มันจะเสร็จยากขึ้น เคยลองทำยัง