อยากอวดความภูมิใจตัวเองลดน้ำหนักได้12โลแล้ว แต่ไม่มีเพื่อนเลย😭

เก่งมากกก มีฉันภูมิใจแกอีกคนละนะ

เก่งอ่าาาา

มีวินัยสุดๆเลยยย

ขอบคุณนะทุกคน ไม่รู้จะไปคุยกับใครเลย

เก่งมาก ๆ เรากำลังพยายามลดอยู่ จะเก่งให้ได้แบบหมี

กระต่ายสู้ๆ รักตัวเองดีที่สุดเลย

เก่งมากเลยหมี ทางนี้ก็กำลังจะเริ่มรอบที่4ละไม่เคยรอดสักรอบ

หมีลดยังไงมั่งคะ เค้าขอฮาวทู

แค่เริ่มก็เก่งแล้วหมูแดง

เก่งมาก

คุณเห็ดเรากินข้าว3มื้อปกติเลย แค่ไม่ทอดน้ำมัน(หม้อทอดได้) ไม่แปรรูป ไม่หวาน100%(เปลี่ยนเป็นหวาน25%) เลี่ยงน้ำตาล ของมัน ขยับตัวเยอะๆแค่นั้นเลย

ขอบคุณคั้บบ

ยินดีค้าบ