คือยกตะกร้าผ้าหนักมาก ๆ ๆ ด้วยแขนเดียว จากนั้นก็เจ็บมากที่สีข้างฝั่งที่ยก เจ็บเหมือนฉีก ถ้าเป็นทันทีต้องปล่อยทิ้งไว้ให้หายเองหรือควรนวดยังไง