ลดพุงแบบเร็วๆ ที่ไม่ต้องออกกำลังกายมีอะไรบ้าง

กินน้อย

ถ่าย

กินพวกผัก กับโปรตีนนี่ช่วยได้เยอะมั้ย

ปกติเราเป็นสาวกแป้งง่ะ ชอบเหลือเกิน ข้าว เส้น ขนมปัง

ตอนมหาลัยไม่ยักกะมี พอจบปุ๊ป พุงกะทิออกเลอ