อยากไฟหน้าบึ้มๆอ่ะ ใครมีทริคอะไรมั้ยที่ไม่ต้องเสริม😭

เค้นนเอาา

เสริมเท่านั้นนน

มันขึ้นจริงหรออ

บางคนก้ขึ้น

บราปีกนก

ไม่ก็ออกกำลังกาย เวท

หมีสัดส่วนเท่าไรหรอ

ลองไปว่ายน้ำดูค่ะ😭

นมใหญ่คือกรรมพันธุ์ และฮอโมนกับการเพิ่มน้ำหนักเท่านั้นที่จะช่วยส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลง แต่ก็มีเงื่อนไขที่ไม่ใช่ทุกคนจะทำตามนี้ละใหญ่

ส่วนการนวดนมมันความเชื่อผิดๆ หมอกำหมัด

เพิ่มน้ำหนัก

นวดนมนอกจากไม่ใหญ่ ยังทำให้นมเหลว คล้อย บวมอักเสบจากภายในแล้วคิดว่าใหญ่ขึ้นแล้วแต่สักพักจะยุบ

ส่วนการเพิ่มน้ำหนัก ตอบคำถามก่อนว่า ตอนนี้ผอมแห้ง หรืออวบอ้วน

ถ้าผอมแห้งแล้วนมเล็กมีสิทธิที่เพิ่มน้ำหนักแล้วนมใหญ่ตาม แต่หากตอนนี้คือคนอวบอ้วนแล้วแต่นก็ยังไม่มี คือจบสิ้นแล้ว ไม่มีทางอื่นนอกจากศัย

เพราะต่อให้เพิ่มน้ำหนักไปนมก็ไม่ใหญ่อีกแล้วล่ะขนาดอ้วนแล้วนมยังเล็ก เพิ่มนเำหนักอีกมันจะเป็นโรคอ้วน ลองเช็คตัวเองว่าหุ่นยังไง

ประมาณนี้