มีใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะ มีความสุข กินอร่อย แบบหัวเราะเลย แต่พอคิดถึงเรื่องเศร้าๆแค่นิดเดียวแบบนิดมากอะ ความสุขหายหมดเลยTT

โห่เทอ

หมูเคยเป็นมั้ยคะ🥹​ เพราะถ้าเจอแบบนี้อารมณ์หลังจากนั้นเราซึมไปเลย

เราต้องทำความเข้าใจเรื่องที่ทำให้เราเศร้า ไม่ได้การันตีว่าเราจะไม่เศร้า แต่พอเรารู้ความเป็นเหตุเป็นผลของมันเราจะเข้าใจและมีความรู้สึกร่วมกับมันน้อยลง

เคยเป็น แต่เดี๋ยวนี้จะชอบนึกถึงเรื่องน่าอายมากกว่า

อธิบายไม่ถูกแต่เราต้องอยู่กับปัจจุบันอะ5555

อันนี้ดีนะถือว่าเรารู้ตัวแล้ว มองว่ามันเป็นความคิดนึงที่ผ่านเข้ามา แล้วอยากให้ความคิดไหนอยู่กับเรามากกว่า สุขหรือทุกข์ ก็ลองถามตัวเองดู

โอเครค่ะ ขอบคุณทุกๆคำตอบมากนะ เราจะลองทำความเข้าใจกับมันดู