วันนี้หักดิบเลิกบุหรี่ จะอดใจไม่ไหวแล้วฮื้อๆๆ

สู้ๆ

อย่าให้ความพยายามก่อนหน้าไร้ค่า พยายามอีกนิดนึง

อดทนไว้ๆๆๆ

🐻เก่งมาก🐻สู้ๆ

ฮึบบๆเพื่อสุขภาพกับอนาคต

ส่วนใหญ่ติดที่พฤติกรรม เวลาหมีอยากหมีต้องหาอะไรมาทำแทน ดึงความสนใจ

ทำได้ๆๆๆ หาอะไรกินนนเลย

ไปหาอะไรกินมาละ555

จะอ้วนแทนป่ะ

ครั้งหน้าเคี้ยวหมากฝรั่ง sugar free แทนๆ

ซื้อไหน

ห้างสรรพสินค้าทั่วไปเลย หรือเซเว่นก้มี ไปดูโซนหมากฝรั่งละเลือกสูตรไม่มีน้ำตาล

ซื้อมาละช่วยได้เยอะเลยไม่มีน้ำตาลสูตรเย็นด้วย

เก่งแม้กกก สุ้ๆ เลิกให้ได้นะ เปนกำจัย🫶🏻💖

รสมิ้นอร่อย