แค่น้ำหนักลดแค่3-4โล หุ่นก็มีการเปลี่ยนแปลงเลย

ถูกต้อง

ถูกต้อง

เยอะจริงแหละ5555

มีวิธีมั้ยยย

ไม่มีอะแค่งดการกินลง ไม่กินของทอดของหวานมัน แล้วก็กินโปรตีนเยอะๆเรียกวิธีมั้ย555